Wir bringen deinen Beckenboden wieder in Balance
Ein gut trainierter Beckenboden bildet die Basis
für ein erstklassiges Körpergefühl.
Wir bieten Beckenbodenkurse für Frauen an.
Sei dies zur Prävention oder zur Verbesserung einer möglichen Beckenboden-,
Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden oder sonstigen Beckenbodenproblematiken.
UNSERE KURSE
Krankenkassen anerkannt
GRUPPENKURSE
(4 - 8 Personen)
Grundkurse
Lerne deinen Beckenboden kennen - Mobilisation, Kräftigung und Entspannung.
Du wirst deinen Beckenboden besser wahrnehmen und bewusst ansteuern können.
Du lernst, wie du deinen Beckenboden in Alltagssituationen und beim Sport richtig integrieren kannst.
Nächster Kurs 2025/2026
Montag, 17:55 - 18:55 Uhr
Dauer: 10x à 60 Minuten
Daten: 20., 27. Oktober, 3., 17., 24. November, 1., 8., 15. Dezember, 5., 12. Januar
(Am 10. November, 22. und 29. Dezember findet kein Unterricht statt).
Kosten: CHF 280.-
Kursleitung: Fabienne Zubler
Weiterführende Kurse
Aufbauend und ergänzend zu den Grundkursen.
Vertiefe dein Training und erhalte weitere Inputs.
Ideal für Frauen mit Beckenbodentrainingserfahrung.
Neue Kursdaten für 2026 folgen
PERSONAL TRAINING
(1 - 2 Personen)
Auf Wunsch können Personal Trainings vereinbart werden.
Fülle dazu untenstehendes Formular aus und wir nehmen Kontakt mit dir auf.
Kosten: 30 Minuten = CHF 60.- | 60 Minuten = CHF 120.-
KURSLEITUNG
Vivianne Günter
Beckenbodenkursleiterin
Fabienne Zubler
Beckenbodenkursleiterin
Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit
